Udrž si kondici. Procvič techniku. Dej si pořádně do těla.
Máš už zkušenosti s boxem a chceš si i mimo pravidelné tréninky udržet kondici? Boxovací pytel můžeš využít pro samostatné cvičení, při kterém si procvičíš známé údery, kombinace, rychlost i vytrvalost.
Aktivita je určena studentům, kteří již ovládají základy boxerské techniky a dokážou cvičit samostatně a bezpečně.
Nejde o výuku boxu ani o trénink vedený trenérem. Boxovací pytel slouží především jako možnost doplňkového kondičního cvičení ve volném čase.
CO SI MŮŽEŠ PROCVIČIT?
▪️ kondici a vytrvalost
▪️ rychlost a dynamiku
▪️ známé úderové kombinace
▪️ koordinaci pohybu
▪️ práci nohou a pohyb kolem pytle
▪️ celkovou fyzickou připravenost
🥊 Trénuj samostatně a ve vlastním tempu.
Pokud už boxuješ nebo máš zkušenosti s bojovými sporty, může být práce na boxovacím pytli dobrým doplňkem tvého běžného tréninku.
Cvičení probíhá samostatně a není vedeno odborným trenérem. Proto je určeno pouze studentům, kteří mají potřebné zkušenosti, znají správnou techniku a dokážou posoudit své fyzické možnosti.
🥊 Využij boxovací pytel pro svůj kondiční trénink.
